Yoga in gravidanza
La Yoga Teacher e mamma Michela Coppa, ci parla dei benefici dello Yoga in gravidanza e condivide qualche consiglio praticare in sicurezza anche in questa delicata fase della vita.
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Tag: sport
Parchi in Movimento 2022: attività motoria gratuita a Bologna
Fino al 4 ottobre, si svolgerà su 7 parchi cittadini e sarà curata da 17 associazioni che proporranno diverse discipline, per tutte le età e tutti i gusti.
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I benefici del movimento fisico in gravidanza
È possibile fare sport in gravidanza? Quali sono le attività motorie più consigliate?
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I cinque sport più adatti ai bambini
L’attività fisica è importante anche per i più piccoli, ma quali sono gli sport più adatti ad ogni età?
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Lezioni di yoga gratuite per bambini in streaming
Lifegate offre lezioni di yoga gratuite per bambini dai 4 ai 10 anni in streaming da City ZEN Milano.
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Lo yoga un'antica disciplina per i bambini di oggi
Conosciamo l’Associazione Italiana Yoga per Bambini e i benefici di questa disciplina sui più piccoli.
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L’arte della camminata in Gravidanza
L’allenamento ideale che favorisce la salute e l’umore di mamma e bambino, primo passo per una gravidanza felice e un post partum sereno. Maurizio Damilano e la sua associazione sono felici di condividere con tutte le mamme italiane un decalogo per praticare nel modo migliore il Fitwalking.
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Sport? Si, fin da piccoli!
Muoversi fa bene fin da piccolissimi, ma quale attività scegliere e quando è davvero possibile cominciare?
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L’acqua fonte di vita
Tra i tanti modi di prepararsi, psicologicamente e fisicamente, al momento del parto la scelta di...
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A lezione con la mamma: ginnastica con il passeggino
Muoversi fa bene fin da piccolissimi, ma quale attività scegliere e quando è davvero possibile cominciare? Con la ginnastica col passeggino e/o marsupio l mamma si rimette in forma dopo il parto e il bambino è parte integrante della lezione.
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Allenarsi in gravidanza
Durante la gravidanza è necessario eseguire regolarmente esercizi fisici, lavorando in modo particolare sui quei distretti muscolari
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I bimbi e lo sport
Dai quattro anni si aprono parecchie prospettive e la scelta della disciplina da praticare diventa ardua.
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Prepararsi al parto… danzando
La danza del ventre in gravidanza è una attività che sta riscuotendo sempre maggiore successo, annovera anche l’opportunità di stabilire un rapporto migliore con il proprio corpo e con il bambino che ci portiamo dentro.
Per saperne di piùCompetitività e bambini
Sì allo sport, ma senza stress Un po’ di tempo fa, ho parlato di sport e di come questo abbia...
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Gravidanza: attività fisica ok, disturbo ko!
Il relax mentale, come quello fisico, comincia dalla corretta respirazione, profonda e ritmica, accompagnata da esercizi di visualizzazione positiva. Immaginare il bambino al sicuro e tranquillo nel proprio ventre, ascoltarne i movimenti…
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Primi passi: qual è l’età giusta?
È importante ricevere informazioni sulle tappe dello sviluppo psicomotorio e sulle modalità per stimolare le potenzialità del bambino, anche attraverso giochi adatti alla sua età.
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