I benefici del movimento fisico in gravidanza
È possibile fare sport in gravidanza? Quali sono le attività motorie più consigliate?
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È possibile fare sport in gravidanza? Quali sono le attività motorie più consigliate?
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L’attività fisica è importante anche per i più piccoli, ma quali sono gli sport più adatti ad ogni età?
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Lifegate offre lezioni di yoga gratuite per bambini dai 4 ai 10 anni in streaming da City ZEN Milano.
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Conosciamo l’Associazione Italiana Yoga per Bambini e i benefici di questa disciplina sui più piccoli.
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L’allenamento ideale che favorisce la salute e l’umore di mamma e bambino, primo passo per una gravidanza felice e un post partum sereno. Maurizio Damilano e la sua associazione sono felici di condividere con tutte le mamme italiane un decalogo per praticare nel modo migliore il Fitwalking.
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Una guida per aiutare i genitori ad orientarsi nel mondo dello sport, per scegliere con consapevolezza l’attività più giusta da proporre ai propri bambini.
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Tra le attività sportive più consigliate in gravidanza ci sono i corsi in acqua che hanno diversi benefici per le donne in attesa. Vediamo quali sono e come si articolano le lezioni.
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In questo articolo vediamo come il gioco crea le basi per lo sviluppo equilibrato del bambino.
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Muoversi fa bene fin da piccolissimi, ma quale attività scegliere e quando è davvero possibile cominciare?
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Tra i tanti modi di prepararsi, psicologicamente e fisicamente, al momento del parto la scelta di...
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Muoversi fa bene fin da piccolissimi, ma quale attività scegliere e quando è davvero possibile cominciare? Con la ginnastica col passeggino e/o marsupio l mamma si rimette in forma dopo il parto e il bambino è parte integrante della lezione.
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Durante la gravidanza è necessario eseguire regolarmente esercizi fisici, lavorando in modo particolare sui quei distretti muscolari
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Dai quattro anni si aprono parecchie prospettive e la scelta della disciplina da praticare diventa ardua.
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La danza del ventre in gravidanza è una attività che sta riscuotendo sempre maggiore successo, annovera anche l’opportunità di stabilire un rapporto migliore con il proprio corpo e con il bambino che ci portiamo dentro.
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Sì allo sport, ma senza stress Un po’ di tempo fa, ho parlato di sport e di come questo abbia...
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Come capire qual è lo sport giusto per i nostri figli? Le prime esperienze motorie devono essere...
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Il relax mentale, come quello fisico, comincia dalla corretta respirazione, profonda e ritmica, accompagnata da esercizi di visualizzazione positiva. Immaginare il bambino al sicuro e tranquillo nel proprio ventre, ascoltarne i movimenti…
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È importante ricevere informazioni sulle tappe dello sviluppo psicomotorio e sulle modalità per stimolare le potenzialità del bambino, anche attraverso giochi adatti alla sua età.
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