Il cosiddetto “Tummy Time” è un momento di gioco nel quale il piccolo esegue esercizi a pancia in giù. La prima cosa a cui prestare attenzione è che la posizione venga eseguita in totale sicurezza, quindi sempre sotto la supervisione di un adulto e quando il bimbo è sveglio.
Si può iniziare già nel primo mese di vita, sistemando il bambino a pancia in sotto sul petto del genitore sdraiato: il desiderio di vedere la mamma o il papà lo spingerà ad alzare la testa. Oppure possiamo sistemare il bambino sul fasciatoio per poi proseguire su un tappetone, una zona quindi più rigida.
Oltre a diversi benefici dal punto di vista dello sviluppo delle capacità motorie e cerebrali, il tummy time è anche la miglior tecnica di prevenzione e spesso per la risoluzione delle plagiocefalie posizionali.

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