La Yoga Teacher e mamma Michela Coppa, ci parla dei benefici dello Yoga in gravidanza e condivide qualche consiglio praticare in sicurezza anche in questa delicata fase della vita.
Yoga in gravidanza
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Fino al 4 ottobre, si svolgerà su 7 parchi cittadini e sarà curata da 17 associazioni che proporranno diverse discipline, per tutte le età e tutti i gusti.
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Yoga
Il termine Yoga indica una serie di tecniche ascetiche e meditative originarie dell’India. Negli ultimi anni questa disciplina si è diffusa…
I benefici del movimento fisico in gravidanza
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